Palvelut

HIERONTA

Klassisen hieronnan lisäksi mahdollisuus kuumakivihierontaan, joka pintalämpöhoitoa lämpimillä kivillä.

 

LIIKUNTARYHMÄT KAIKEN IKÄISILLE MANSIKKAPAIKAN MONITOIMITILASSA
(sisäänkäynti Martankujan puolelta)

Maanantaisin klo. 17.30-18.30 RASVANPOLTTO
Yhteinen alkulämmittely.
Lihaskunto-osuus kiertoharjoitteluna tai patteriharjoituksena omaan tahtiin, hyödyntäen erilaisia liikuntavälineitä, kuten step-lauta, painot, pallot ja kahvakuulat.

Keskiviikkoisin klo. 17.30-18.30 LIHASHUOLTO
Liikkuvuus- ja tasapainoharjoituksia lihaskunto- ja rentoutusharjoituksia:
Lempeitä harjoituksia liikuntaa aloitteleville tai haasta itsesi.

 

Google Maps