Palvelut

HIERONTA

Klassisen hieronnan lisäksi mahdollisuus kuumakivihierontaan, joka pintalämpöhoitoa lämpimillä kivillä.

 

LIIKUNTARYHMÄT KAIKEN IKÄISILLE MANSIKKAPAIKAN MONITOIMITILASSA
(sisäänkäynti Martankujan puolelta)

Liikuntaryhmät alkavat viikolla 36.

LATINFIT
MAANTAISIN 6.9.2021 alkaen klo. 17.30 – 18.30
Helppo tanssillinen tunti, jossa yhdistellään eri tanssityylejä välillä sykettä kohottaen ja välillä rauhallisemmin nautiskellen. Tunnilla ei opetella koreografiaa vaan liikkeet vaihtuvat musiikin mukana.
Ohjaaja: Ninni Lappi

RASVANPOLTTO
KESKIVIIKKOISIN 8.9.2021 alkaen klo. 17.30 – 18.30.
Lihaskuntotunti, jossa käytetään eri liikuntavälineitä; kepit, kuminauhat, käsipainot, kahvakuulat ym.
Liikkeet tehdään omaan tahtiin esim. minuutin ajan.
Lopussa hyvä loppuverryttely ja lihashuoltoa.
Ohjaaja: Sari Koistinen

*Tunneille ilmoittautuminen Sari Koistiselle puh. 044 779 5595
Muistathan perua, mikäli et pääse.
* Tulethan paikalla vain terveenä.
* Noudatetaan yleisiä hygieniasuosituksia.
* Käsidesi löytyy heti ovelta.
Turvavälejä noudatetaan.
* Valitettavasti wc:tä ei ole käytettävissä, mutta käsienpesu mahdollisuus löytyy.

* Hinnat:
Kertamaksu 10,00 euroa.
5 x kortti 45,00 euroa.
10 x kortti 75,00 euroa.

*Maksaminen mahdollisia laskulla tai ePassi, Smartum, Eazybreak.

Tervetuloa liikkumaan ja aloittamaan syksyä!

T: Sari

 

Google Maps